9月2日（水曜日）、醍醐図書館にて、伏見区醍醐支所健康長寿推進課による「健康づくり教室」を実施しました。

保健師さんたちによる、スライドでの「フレイル予防」に関する講義です。

実際に握力を計ったりふくらはぎの太さを確かめたりしました。

座ったままできる体操を教わります。

講義をしてくださった保健師の御二方、醍醐支所健康長寿推進課の皆様、お世話になりました。

ご参加くださった皆様、ありがとうございました。