今週の『今日は何の日？』(10月12日)

本日10月12日(月曜日)はスポーツの日です。

「スポーツを楽しみ、他者を尊重する精神を培うとともに、健康で活力ある社会の実現を願う。」

という思いによって定められている国民の祝日です。

涼しくなって過ごしやすくなってきた季節。

今日はスポーツの秋をさらに楽しめる本を紹介します。

『12歳までの最強トレーニング　

　運動ぎらいでもOK!』

　　谷 けいじ／著　
　　実業之日本社

運動をする前にまずは準備体操を。

子どもが怪我しない身体をつくるための基礎トレーニングを紹介。

身体を整えてスポーツを思いっきり楽しもう！

 

紹介した本が貸出中の場合は、予約できます。

予約方法については、利用案内「基本的なサービス」内の「資料の予約・リクエスト」をご覧ください。