「自分らしく、住み慣れた地域でいきいきと暮らせるように」

京都市深草・醍醐地域介護予防推進センター、京都市醍醐・北部地域包括支援センターと連携し、認知症予防、フレイル予防を目的とした簡単な体操や朗読を織り交ぜたイベントを開催します。ぜひご参加ください。

フレイルとは

年齢を重ねることにより、からだと心が弱った状態で、健康と要介護の中間の状態のことです。適度な運動、栄養（食・口腔機能）、社会参加などの対策に取り組めば、健康な状態を取り戻すことが十分可能です。

朗読作品

「かさじぞう」瀬田 貞二／再話・訳（『さてさて、きょうのおはなしは･･･』より）福音館書店

日時

12月4日（水曜日）午後2時から3時15分頃まで

場所

醍醐中央図書館 講義室

定員

事前申込制 先着15名（参加無料）

持ち物

飲み物（蓋付きのもの）

申込方法

11月6日（水曜日）午前9時30分から、来館または電話075-575-2584、FAX075-575-2587でお申し込みください。

【ご注意】FAXでお申し込みの方は、事業名、氏名、連絡先FAX番号を明記のうえ、申込み開始日の午前9時30分以降に送信してください。午前9時30分以前に届いたFAXは無効になります。

企画

醍醐中央図書館

京都市深草・醍醐地域介護予防推進センター

京都市醍醐・北部地域包括支援センター